怎么练口才和表达能力

发布网友 发布时间：2022-04-21 22:12

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懂视网 时间：2022-08-17 23:06

1、一个人的口才，与自己的小时候是分不开的，如果你小时就一直很内向，那么你的表达能力一定不强，但是并不是不可改变的。首先你要能吃苦，一个很好的表达能力不是一时半会能够练好的，需要长久的过程。

2、可以每天早晨，大声的背诵古典文化，特别是那些很经典的古人故事。在与人交谈时不经意间流露出来的那种内涵不是一朝一夕能够练就出来的。那种内涵也是属于口才的一部分。

3、要充满自信，与别人交谈时首先要自信，无论是对方是什么身份。如果你不自信两腿打颤心虚的话，你的话语就没有丝毫的力气，只会让人看扁你。

4、不怯场，怯场的人的口才是永远练不出来的，因为你怯场，不管你平时的口才有多么的好，一旦把你放在那种特定的场合下，你就会什么都不会说。所以想要表达能力提高上去，怯场的毛病一定要克服。

5、克服自闭心理，有些人比较自闭，不喜欢和外界做太多的交流，沟通的天敌就是自闭，如果你是自闭的人，那么你错失了一次又一次练习的机会。与别人交流其实就是在实践。

6、好的口才，说话一定不能是那种半天蹦一个字的语速，口才好的一个表现形式就是说话的语速较快，而不是结结巴巴。语速太慢容易说话被打断。

7、一个很好的练习方式就是可以通过给别人复述故事来锻炼。一般情况下故事情节跌宕起伏，而且内容很长。可以得到不错的锻炼。

8、每天可以对着镜子练习，模拟与人的对话。这种方式适合前期锻炼。毕竟没有与真人实践进步快。

热心网友 时间：2023-04-25 20:48

练口才和表达能力的方法：

1、每天对着镜子，和自己说话，反复的练习，和别人说话有时候会紧张，和自己说不会紧张了吧。把一个事情想透彻了之后，在慢慢的表达出来，循序渐进，一定可以的。

2、多读书，在闲来无事的时候，可以多看些名人传记，小说文章，精彩演讲，美文句子等等。在大量的积累之后，你的表达能力会在不知不觉中得到显著的提高。只有积累远远不够的，还需要勤学活用，这就需要我们多说多写了。

在表达能力中，思考也占据着首要的地位。每当你与他人交谈之后，或者自行写作之后，都应该抽出了一些时间，对你说的话或者你所写的内容进行一定的思考，总结其中的优点与不足，就这样，可能是你下一次交谈或写作的能力有较大的提高，从而提升表达能力。

3、说话或写文章之前先列好提纲。写文章也好，讲话也好，事前一定要列好提纲。提纲是树干，然后才能添枝加叶。有了提纲，讲话的时候就会脉络清晰，稍稍加点论据佐证，就是一篇非常精彩的演讲。

要充满自信。如果没有自信，讲话的时候就会内心慌乱，甚至紧张到冒汗、发抖、头脑一片空白，本来背的挺熟的稿子，一下子就忘的一干二净。所以，自信满满非常重要。

5、平常勤加练习。古人练艺讲究拳不离手，曲不离口，想提高表达能力也得多多练习。比如，自己给自己选定一个题目，经常在心中暗暗地进行演练，以提高自己的语言组织能力。

热心网友 时间：2023-04-25 20:48

多看书，多与人沟通，口才这种东西，首先肚子里得有墨水，扩大自己的知识面，其实有时候吵架也是一种锻炼口才的方法，这玩意儿是有个过程的，也不是说好口才就好了. 口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬...

热心网友 时间：2023-04-25 20:49

付费内容限时免费查看回答有以下几种方法：1.1，大声速读朗诵朗读可以深化我们说话的语感，让我们说出来的话有模有样。所以，当你看书或者看到一些不错的段落，就大声地读出来，读个几遍，直到流利为止。当然，最好的方式就是每天坚持朗读一些短小的文章。杂志或者手机上的文章推送，都能够用作锻炼素材。这样做既练习口齿清晰伶俐，又能够积累文章里面的知识和信息，一举两得。那要朗读哪些类型的文章呢？答案是：看你的需求。如果你希望提升抒情的语感，就读一些情感类的文章；如果你想提升你逻辑论述的语感，就读一些逻辑性比较高的文章；如果你想提升你汇报工作的口才，就读一些汇报类的文章。这样你对于该类文章的表达方式，通过朗读积累语感之后，以后自然就知道怎么去说，说出来的话符合某种表达格式了。每天坚持朗读半小时以上。如果你能够把一些锻炼熟读成诵，背出来，对于你的锻炼效果更好。

2，自我录音这是我曾经在文章中介绍过的训练方法，任何可以把自己的录音转化为文字的APP，都可以使用。一来可以录下自己的声音，二来软件又可以把自己的录音即时转化成文字。语言和文字共同保留。如果条件允许，每天做这个录音日记更好。自我录音对于锻炼口才有什么好呢？因为这些练习方式，相当于你跟别人聊天或进行表达一样，都是需要你针对某个话题去说出来，只不过现在你是对着手机这个“东西”去说而已。如果你能够私底下都能够让自己锻炼到说话很流利，表达的思路很完善，那么就算让你面对其他人说话和表达，也一样起到效果。毕竟你已经养成了一种表达的思路和模式了。每次锻炼时，把要说的话先录下来，然后重听一遍，看看自己哪里到底说得不好，反复观摩，研究哪儿卡壳了，哪儿说的不够流利，然后再录一遍更好的，一次又一次优化自己的表达。

3，即兴朗读平时在街上闲逛，看到一些招牌的文字或者一些广告语，你都可以试着去念出来。由于这些文字并不是我们日常中经常用到的表达方式，诸如“领汇一品，凤山水岸，你心之所属的家”，通过念一些你不经常念的文字，可以让你的口腔发声方式，得到有效的锻炼。毕竟如果你长期按照习惯性方式说话，一旦你要用其他不同的方式进行表达时，你就很容易卡壳，甚至不知道怎么去组织语言。所以，多读一些你平常说话时不常用到的表达方式，让你的口腔适应不同语句的感觉，自然就会慢慢说得流利了。长期以往，你会发现不仅自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

4，复述法复述法简单地说，就是把自己看到的内容，故事，文章用自己的语言重复地叙述一遍。这个方法的要点，就是看完文章之后，先要弄明白这篇文章的中心主旨，理解到文章说的是什么意思，围绕什么事情去说，然后自己复述的时候，尽量围绕这个中心去讲述。我们在复述一段文字材料的时候，一定要懂得抓住这段材料的中心主旨，也就是主题，这是复述的基本要求。无论是详细复述还是简要复述，都需要练习者尽可能地保持原材料的主要信息：主题不能变换，主要内容也不能更改。在我们复述的时候，一定要根据材料的思想感情去调整你说话的语气和语调。因为特定的话语，只适合于在特定的场合表达。有些语言材料离开了特定的环境，其表达的意思就会改变，同一个话，语言环境不同，所指对象不同，意思也就不同了。例如你朋友拿了大奖，你就问他是不是觉得自己很厉害，然后你朋友委婉地说：“你突然这样问我，我可说不准啊！”在那个语境下，我们都知道朋友这个“说不准”是什么意思，就是假装谦虚的语气。但如果你把朋友这句话给其他人复述出来，用错了语气，那么这个“说不准”，就是“不肯定”或“不确定”的意思了。所以复述的时候，我们一定要清楚材料具体表达的意思，你才能够做到准确复述。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

5，模仿法我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。但是现在，我建议是模仿你认为口才厉害的那些人说话，例如主持人，脱口秀的表演者，看看他们是怎么说话，怎么运用语言，他们的语气，神态，表情又是怎么展现等等。好比说，你找一个演讲者的视频，模仿他的演讲方式进行练习，最好掌握他表达时的言行举止，哪里语调高昂，哪里声线温柔，你都要清楚知道。这个过程，就是一个让我们学习表达的过程。当然，还有一种方式，就是一边听广播，一边跟着广播里的主持人说话，他说一句，你跟着说一句，他说什么，你就说什么，用很短的时间复制对方的话语，看看你能不能流利地说出来

6，描述法小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。

希望我的回答对你有帮助哦～

热心网友 时间：2023-04-25 20:49

多看书，多和别人交流，慢慢地就会好的，如果有条件的话。参加面试和演讲最好

热心网友 时间：2023-04-25 20:50

这需要多出去闯闯 见识多了 自然就能够锻炼出来